Вирушай у Подорож Сили
Проклади свій маршрут до нових вершин м’язової міць та витривалості.
Проклади свій маршрут до нових вершин м’язової міць та витривалості.
Індивідуальний аналіз від старту до фінішу.
Повноцінне харчування з макросами під ціль.
План періодизації: розігрів → гіпертрофія → пік.
Контроль техніки кожного кроку шляху.
Картографія руху, прогресійна система та відновлювальний етап.
Докладне обстеження кожного етапу руху.
Послідовне нарощування навантажень.
Оптимізовані протоколи відновлення після зусиль.
Шість унікальних маршрутів для розвитку сили та витривалості.
Жим лежачи з упором на контроль траєкторії.
Присідання з корекцією глибини та стійкості.
Швидкий ривок для розвитку вибухової потужності.
Підтягування з плавною амплітудою для спини.
Віджимання з контролем ексцентричної фази.
Пліометрія для завершального сплеску потужності.
Персоналізований маршрут, моментальний фідбек та сучасні інструменти.
Індивідуальна карта тренувань під ваші цілі.
Корекція техніки в реальному часі від тренера.
Новітнє обладнання та додаткова аналітика руху.
Заповніть форму, щоб розпочати вашу експедицію сили.
